Jag vet att ämnet är känsligt och att det känns lite som att skjuta sig själv i foten att ta upp något om kost och hälsa. Smaka på ordet, hälsa.
Vad är det för er? För mig är hälsa att må bra i kropp å själ, leta svamp, umgås med vänner i familj och mys motionera. Något jag gjorde mkt som yngre, åka skidor, skridskor och sen fika på det.
Enligt WHO är hälsa: "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande".
Hur många lever av oss lever så idag? Och hur många av er definerar hälsa med ovanstående citat?
Hälsa är idag ett slitet uttryck, precis som att Unna sig något och ordet Bragd. Ordet är absolut subjektivt men något jag inte förstår är att allt är hälsa?
Varje dag matas jag med dagens snea hälsoideal. Det är tidningar med banting, dieter, förbjudna listor och bästa tillskotten. Allt för att vi ska bli smala. Är hälsa smalt? Är hälsa att svälta sig själv? Att bulka och sedan deffa ner sig till så lite kroppsfett som möjligt?
Ni har tagit ifrån hälsa sin mening och det värsta är att hur mkt ni än matar oss med detta ju tjockare blir vi.
Livet handlar om balans, det har det alltid gjort. Att prioritera och leva efter det man prioriterar till eller bort.
Men du då! Skriker några arga finniga tonårs röster. Lever inte du hälsosamt? Har du aldrig försökt att gå ner i vikt?
Jag är elit motionär, jag lägger ner mellan 4-10 pass i veckan på att träna för att bli bäst i världen. Passen är mellan 30min-ca 2timmar långa varje gång. Och då räknar vi inte in resor till och från träningen. Är det hälsa? Mitt svar är nej. Jag har tävlat på smärtstillande, iallafall i 2 år. Jag vet att det är dåligt, men ser inte att jag har något annat val vid den tävlingen. Jag har masserat mina ben med golfbollar till jag fick blåmärken och grät av smärta, jag har tränat när jag varit sjuk, haft ont i halsen, inflammationer i ben och knän.
Varför? För att jag vill bli bäst. Är det smart? Absolut inte. Men det är mitt val som jag har tagit.
Jag brottas alltid med att vara stor. Jag har alltid varit en "stor tjej" både pga min längd och kroppsbyggnad. Jag är lite lite för tung för att springa fort. Det missgynnar mig på land, gynnar mig i vatten.
Jag har valt bort hälsa, för att istället försöka bli bäst. Kan man inte bli bäst och uppleva WHO:s förklaring av hälsa? Jag kan det vid tävlingsögonblicket eller när vi kör ett pass med gruppen och det är så jävla kul så är jag där. Annars inte. Jag är en orolig själ, mkt ångest och oro. Tiden räcker aldrig till och stress tar över. Jag vet vad jag väljer och väljer bort, det är okej för nu, kan inte inte för alltid.
Men ni som sätter hälsa=diet, ni är ute på väldigt mörkt vatten.
Vi har aldrig varit så stora som nu. Varför? För att vi prioriterar annorlunda än förut. Vi tar den lätta vägen, umgås allt mindre och ser promenader som träning. Promenad är att förflytta sig från punkt a-b och borde vara något som alla gör.
Vi är tv-shops generationen och där hälsosam mat består av pulver, tillskott och kyckling utan kryddor.
Smaka på ordet igen, Hälsa. Förr var det apelsin i skidspåret, en bulle på stranden, jägarsnus på sjön när man åkte skridskor.
Idag är Hälsa- hets, tillskott som gör oss vackra och smala samtidigt, ångest, dieter och bantning.
Men innehåller ingen motion. Ingen rörelse.
Utan för mkt luft i mina lungor så tror jag inte att majoriteten av bantarna, svältarna och kesella ätarna känner att det är hälsa som de gör, just där just då.
Kalla det för vad det är och sluta lura de som inte vet bättre!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar