onsdag 27 juni 2012

Ibland vill man inte gå in, fast regnet öser ner

 Veckans första pass, 35min löp i Hagaparken i regn. Underbart sommarregn. Var helt ensam i parken, mötte inte en levande själ. Det är inte kallt ute, bara blött.
Körde 1-2-3*2 prog v60 mellan. Inte jätte hårt, men det var vad kroppen klarade, tröskel fart.
Har varit förkyld med rövig hals sedan en vecka tillbaka.
Orkar just nu inte vänta in den, det tar förlångtid så jag kör endå, inte jätte smart jag vet men det är tråkigt att vänta. I söndags var jag på Berga innan jobbet, körde HB med Mackan, Jeppe och Lasse. Tror aldrig jag kört ett hårt pass förut på hinderbanan, allt har gått åt att klappa hinder och ha försiktiga nedlandningar. Körde iaf ett fullopp på 2.18, precis över pers och en 2 splitt på 2.06, 3 splitten fick jag ingen tid på, det blev krångel med klockan.

Imorgon torsdag är det sista jobbdagen för juni, efter mkt om och men, bollar fram och tillbaka och strul så fixade det sig äntligen med P&L, ska bli skit skoj. Åker i morgon och Lina och Karin kommer på fredagen. Tråkiga är att nästan alla bra band kör på onsdag och torsdagen innan jag kommer fram... Aja, jag har ju fått allt nästan gratis. Jag är 24 och ska få gå på min första festival, Hurra!
Så nu håller jag på att packa, först för detta och sen på söndag åker jag hem, byter väska och åker till steg 2 i Halmstad och är där i 12 dagar för att kursa, innan jag åker hem och jobbar och tränar igen.
Skulle åkt till Berga nu på morgonen, men jag var för trött. Körde grejer med bilen igår till kl 23.30 och sen packa lite på det. Jag orkade inte och det resulterade i att min hals mår något bättre. Hurra?

Har anmält mig till kommunalmästerskapen i friidrott i september, köra 100m, 800m, stående längd, längd och kula (mest för att Pippi vill kulan). Tanken med detta? Det är kul att tävla och det är kul att få tider, har inte kört friidrott sedan typ gymnasiet. Tog bort höjd, jag är dålig på höjd.
Nu tänkte gå jag ut och dra en runda i spåret, jag mätt ut en runda som jag tror är mkt bra, ca 1000m och den har backar, tyvärr dock asfalt men det är det som finns att tillgå just nu.

Dagens tanke: Vi får in väldigt många tappade nycklar på badet, till hänglåsen. Borde vi inte se minst lika många trasiga gummiband som flyter in eller runt? Vem tar alla gummibanden... Det är ett strump mysterium.

onsdag 13 juni 2012

En Vinst till Gurra och en andra plats till mig

Så, en sista tavlingdag, kanns som man varit har mkt langre.
Det regnade lite latt nar vi drog ner till sjomanskapen. Men var uppehall nar jag och Gurra korde iaf. Vi hade bada gronbana, som var mindre rak an rod. Bojarna drog ivag och det var svart att ro rakt genom zig zagen.
Satte mitt forsta kasttag och hade problem med som sagt, zig zagen. Kom inte upp i tempo och hamnade ibland långt ut och fick parera mkt med årorna. Katting hamtning och lamningen gick bra, battre an for mia från Dan som kort sig stum i armarna. Schakel och spurten kandes rusktigt bra. 4.10 i mål. En bra tid. Kul att ligga stabilt dar, annu roligare hade det varit att komma under 4min. Forhallanderna va super, vindstilla men som sagt bojarna. Och sen va det nagra extra meter fram till landarbetet.

Vann gjorde annu en gang Buunk på 3.53, jag kom 2a, och efter mig Mari från Fin på 4.11.
Gurra korde forsta kill heatet, hade en stolpe på 17, i båten på 52, hade också lite problem med zig zagen, katting runt 45 sek och kom i mal på 4.19 och kom 2a på det. Vann gjorde Ole Vagard på 4.16. Danskarna tappade en hel del åror och deras tranare Erik korde ett lopp runt 4.45. Det borjade regna och de forsokte fixa bojarna på gronbana men det blev inte bra. Blev forsenat och vi fick åkte hem och varma oss en snabbis innan det blev att satta av till amfibien.

vi varmde upp lite och vad hande? Molnen flyttade på sig, SUPER! Vi skot in lite, så  vi skulle ha en bra feeling. Det kandes bra. Sprang om kring lite på banan och sen var det dags for start. Korde i sista heatet med Caroline Buunk, tanke? Att forsoka hanga på så gott det går och lyckas i momenten. Lag inte allt for langt efter till skyttet, satte alla mina och gick ut ca 10m efter henne. Sen drog hon ifrån till paddlingen, långa rakstrackor som va sega att springa. Ner till paddlingen, tog inte in något men tappade heller inte mkt.
Efter paddlingen sprang jag fel. Sprang ca 20m for långt och gick vanda och springa tillbaka. Trodde forst de ville att jag skulle springa tillbaka och dra upp min båt mer, lackade lite på det får Ole Vegard hade sagt att den va ok. Aja, så går det nar man inte kollar banan med lupp. Svor en del i skogen och dodade nog en och en annan snigel i mitt stampande.
Nar jag springer upp till granaterna spurtar Buunk i mål, grejt!

Satte iaf forsta granaten och det blev en kort spurt i mål. Jag hade 11.55 vilket ar ett nytt pers på Amfibien for mig. Jatte kul att antligen vara under 12 och att alla momenten satt ( har inte skjutit fullt sedan typ tavlingen i Spaninen 2010? )
Jag kom trea, efter Buunk på 11.02 och Mari från Finland på 11.07, riktigt bra kort av de latta flinka tjejerna.

Gurra korde i sista heatet, mot en ny dansk Mads, han var nervos att kora mot Gurra. Mads drog i borjan men missade ett skott och fick kora straffrunda. Gurra satte alla, snabbt. Såg riktigt bra ut. Sen såg jag inget mer for ja skulle fixa med vapnen och sånt. Han gillade inte båten och paddeln och tyckte då att paddlingen gick långsamt. Satte andra granaten och vann amfibien på 10.41 fore Mikko från finland på 10.46. De nya danskarna sprang snabbt men va inte lika bra i momenten.

Sen var det prisutdelning i solen, många glada. Jag och Gurra fick massa priser, Gurra vann totalten på 5833 och jag kom 2a på 5827, mitt nast basta resultat. Kan inte vara annat an nojd. Finns mkt att trana på men kul att fått haft en bra tavling. Buunk vinner med nastan 100p på 5950, hon va nojd och tyckte tavlingen gått bra.

Jag och gurra har kopt Wierbrod som vi ska kaka ikvall.
Alla andra lag har åkt hem, ska packa och imorgon drar jag till Budapest! HURRA!

tisdag 12 juni 2012

Tavlingsdag i Danmark

Så antligen, som ni har vantat på dagens resultat.
Det borjar med att Finland missade sitt plan igår och kom vid midnatt, de var lite trotta vid frukost. Sen var middagen med de andra lagen skit najs igår, åt och gott pratade mkt, både sport och mkt annat. Gurra foråt sig på en Burgare som hade de nast godaste pommesen som han någonsin atit. Han var matt till frukost.
Vi borjade med LR, de hade sankt bassangtempen med en grad, det kandes. Kallt som fan!
Dockan hade inga korkar, och bassangen ar jamn djup på 4m.
De lottade typ startorningen, inget på tider så man kunde simma mot vem som helst.
Jag fick kora mot en ny finska, Elise. Hon slutade simma for 6år sedan men då måste hon varit javligt bra. Hon drog ifrån mig forsta 50, sen hade jag lite mer rutin på sista 25 och va battre med dockan. Bra tid på 56.6, Elise kom 2a på 1.00 och sen låg de andra runt 1.03-1.17

På Herrsidan vann Gurra, som enda man under 1.00 på 59.5, bra dar. Men han tyckte det gick långsamt. Typ en timmes "vila" och forsoka bli av med lite syra. Hindersim, fortfarande kall bassang.
Korde mot Kathrine från Norge, hade 55.0. Det hande inte så mkt nar jag simmade, kandes mest segt och fastnade som vanligt i slangkopplingen och gick upp for tidigt... Marie från Dan kom 2a på 55.8, mkt bra.
Gurra kom 3a på HS med  1.08, kanten for att hamta och lamna vapnen var hog så han missade lite i uppkastet och korde en tjejteknik over tunnan. Men det ar bra, det basta han kort innan var 1.10 på lager nar vi kort 2 grenar samma pass. Blev dock tyvarr slagen av 2 danskar som hade 1.02 (Brix) och 1.08 (Någon annan dansk).

Sen blev det duscha varmt och sova (sov 10min innan lunch), Ata fort och sen tillbaka till sangen och sova i nastan 2h. Vaknade seg och var tvungen att ut och ga for att inte fortsatta sova i sangen. Sangarna har ar så skona. Varma upp och hinderbana vid 15.30.
Kandes bra, tankte mer på tekniken nu an vad jag gjorde på berga. 4 steg på irlanska, satte forsta granaten och Gurra sa att hoga såg bra ut, klarade langden, krypen va snall så jag fick bra plats i den och sen skulle jag hoppa upp på undre delen på Kombi, missade den. Fick hjanslapp och sprang tillbaka for att få fart och klattra upp.. HALLÅ! Ovre delen va battre an vanligt, ratt fot ut och fegade lite i nedhoppet. Hade 2.21, battre an Berga men surt med den missen, då hade det kunnat gå bra. Vill ju vara under 2.20 minst!
Vann gjorde Buunk, mkt ohotad, springer latt igenom på 1.55, Sen Marie från Finland på 2.12 och Marie från Dan på 2.17. Jag kom 4a. Nya finskan korde hinderbanan for forsta gången på tavling på 2.44. Jag ligger 2a efter 3grenar, ca 20p efter Buunk och ca 30p fore Marie från Dan som ar 3a.

Herrarnas lopp blev spannande, 2 nya snartiga danskar på 2.11, några gamla som ar lite trotta och tunga i kroppen och korde på 2.20-2.44. Det var inte bara jag som missade nedre delen på Kombin, både Brix och Ole vegard gjorde det. Gurra klarade irlanska med bravu, kom igenom på andra granaten och hade ett bra hoga. Missade dock tyvarr langden, hade inte något riktigt klipp i steget och trodde det skulle gått fortare, hade 2.17 i mål. Benet mår ok. Inte slagit upp något.
Vann gjorde en ny dansk på 2.06, han leder också totalt. Mikko från Finland kom 2a på 2.11 och han ligger också 2a efter dansken som heter Mads. Andreas från Norge korde inte då han ar overtranad och hoppar lopgrenarna. Mia från Dan, har en lillebror som provar att tavla 5kamp for forsta gången, han sprang igenom hinderbanan på 3.26, hade 4 straff och fick 319 poang.
Gurra ligger totalt 4a ca 30p efter ettan. Svara resultat att lasa så jag ser inte vem som leder.

Stamningen ar annars god, de har haft radio och tv har som har filmat och pratat med danska laget. Alla hejar på nar de kan och det har varit hyggliga resultat. Molnligt men varken kallt eller varm. Solen tittade fram på kvallen. Vi hade lite inskjutning, kanns helt ok. Imorgon blir det sjomanskap och sen amfibien.
De flesta andra lagen åker hem imorgon, men jag och Gurra åker inte forns på torsdag så vi kanske ska trana lite på kvallen, jag vill kora mer hinderbana, då jag e sur for mina missar.Och sen gå ut och kaka lite, får se vad vi orkar och hur vadret blir.
Letade efter wierbrod, men stan var dod vid 19 nar vi kom in efter middagen. Vi kopte kakor istallet som vi vi kaka till ett avsnitt av modern family.
Kopte också  Mr Gun Pop (micro pop) och en alkolask som heter Skinny bitach, helt onodigt, men kunde lite låta bli nar de har så roliga namn.

måndag 11 juni 2012

viktvaktar tavling!?

Så bra som jag sov inatt, har jag typ aldrig sovit forut, har aven tagit 2 power naps idag. Kandes som jag sov en hel natt på 20min, såååå skont.
Har så vager man tydligen maten, ett satt att komma från svinn och feta danska militarer? Vi vet inte, men man vager maten och betalar per 100g.
Min frukost kostade 13 dk och min lunch 50dk, hur funkar detta på mig? Man okynnes provar inget nytt och letar efter maten som vager minst... Vilket resulterar i att jag ar hungrig efter typ 1timme efter vi atit. Men vi kanske blir snabba å smala av det, vi får se. Jag ater iaf mer dyr mat an Gurra. Man far ta frukt gratis, det ar bra. Kakade creme fraish till frukost, de hade ingen yoggi, det kandes lite skumt.

Efter frukost drog vi och simmade, de spelade samma rammstien skiva som nar vi var har och badade på NM 2010, de gillar tysk hårdrock, dessa danskar. Bassangen va svinkall, typ 22-23 grader. Å det ar stor skillnad nar man simmar hemma i 27-28. Det va typ kallt om huvudet.
Jag forbrande min frukost på de forsta 200m och ingen bastu, skams damnark. Annars ar vi glada men Gurra tycker det ar mkt gnall på mig.
Korde lite hindersim och livraddning, kanns helt okej.
Viktvaktar lunch och sen ett varv på stan, det ar dyrt i danmark så vi åkte hem med 3 bananer till mig for 7 dk.
Sova och ut och kora hinderbana. Korde lite for mkt drill på hindren så jag blev trott. Hoga har de satt plast på så man typ fastnar, går battre om man har inte vatten på. Vi drillade typ i en timme och sen drog vi vidare till SS och rodde lite. Vi larde de andra lagen att daisy chaina, de ar mkt imponerade av det.
Nu ska vi ut och spisa middag med Norge och Danmark, Finland ska ha kommit men vi har inte sett dem an...
Sen blir det sangen och ladda for imorgon, vi borjar med simgrenarna LR och Hs och efter lunch blir det hinderbana och inskjutning på amfibien på kvallen. Kommer bli en lång dag.

söndag 10 juni 2012

Matdag Sondag

Nar vi satt på farjan over till danmark igår så satt jag och Gurra och pratade om vad vi hade atit under dagen. Jag sov som sagt daligt mellan lordag och sondag, tror det blev runt 2-3 timmar. Resfeber kan vi kalla det. Ja va skit stressad over att behova kora bil så mkt som det blev, trots att det gick bra. Gick upp kl 4 och borjade kora strax innan kl 5, det blev 3 power naps innan jonkoping och efter det kandes det ok. 60 mil ner till Karlshamn for att hamta Gurra, korde lite till innan han kande sig frash nog att kora. Lyssnade mkt pa radio, god morgon varlden va super, va jag alskar det på sondagar.
Vi han till Gotet med ca 1 timme till godo, vi korde inte fort men tog inte heller manga raster. Jag somnade lite i bilen. Bilen va super, automat med  cruiser.. frash och hade inte gått många mil innan, WV passat.

Men min matdag var det ju,
Jag åt:
- 2 tunnbrodsmackor med ost
- drack 2 festisar (apple 25cl)
-3 flaskor vatten
- 3hg godis
- ca 100g ostbågar ( det luktade lite rov i våran bil efter det)
- Buffé med lax och sen mjukglass. Men jag var for trott for att orka ata.

Sov 2h på farjan, vi fick åka runt och leta lite efter basen, jag var har for 2 år sedan men mindes inte riktigt hur vi skulle åka. Kom till basen strax efter 22 och sen direkt i sang. Jag bor med norska tjejerna Kathrine och Caroline. Somnade javligt fort och har nog haft min basta nattsomn på mkt lange.
Nu har vi precis atit frukost, som vi far betala sjalva... ( eller vi kommer skicka rakningen till sektionen).
De vager maten har och sen betalar man per 100g, ett nytt satt att komma åt fetma problemet? inom militaren?
Resten av dagen blir lugn, vi ska trana lite och imorgon borjar tavlingen.
Just det på for VM hade jag 5744, vilket ar nog 3dje basta jag gjort. Lassa impade mkt med 6137 och Jeppe 5920.

For VM Berga

Vet att det blir dåligt med inlagg, jag tanker skylla pa skolan. Blev klar i Onsdags så nu har jag sommarlov, HURRA! Eller så ar det dags att borja resa runt.
Forsta stopp blev Berga. Hade traningsdag pa torsdagen, korde sjomanskap, hinderbana dar Micke N efter mkt tjat visade sig. Han va duktig så hoppas på att få med han på något mer lager. Avslutade allt med att simma in lite fenor.
På fredagen fick jag borja tavla. Gurra hade skadat benet och fått sy 3 stygn så han vilade sig till Danska. Borjade med amfibien, inget ok skytte på 30sek, det ar dåligt med en omladdning, paddlade på 1.30 vilket ar helt ok och sen satte jag andra granaten. Tid i mal var 13.37, summan av detta? Jag måste springa mer, hade inte mkt klipp i stegen alls...

Efter lunch blev det sjomanskap, jag å Carro fixade bojar innan och killarna satte upp block i stolparna.
Långsamt landarbete pa 30 sek, då fick jag kasta 2 kasttåg. Rodden kandes bra och jag tanjerade typ mitt pers på 4.02 vilket kandes bra då jag har minst 5 sek på landen. Spurtrodd på 36 sek ar bra.
De andra borjade rulla in under dagen och tranade medan jag tavlade. Sen var det planering med Ponta om min sommar och forsoka lagga sig tidigt. Det var jatte bra vader tors a fre vilket gjorde att vi alla var typ svedda i ansiktet.

Lordagen blev det forst hinderbana, det hade regnat under natten och duggade latt, de hade harvat planen så det var som att springa i en tvattsvamp. Hade 2.25, med alldeles for många steg overallt. Carro hade 2.31 med missat hoga och straff i langd som storde. Lasse hade 1.57 och Henke runt 2.02, Jeppe 2.17 och Nyborjaren Joel Busk gav Jeppe en bra match på 2.22.
Bra for oss att kora under dessa forhållandena, man tranar inte ofta sjalv i duggregn...

vila, inlamning av killarnas klader och sen lunch.
Vid 13 var det simning, vi borjade med hindersim. Jag gick slut mig vid tunnan och hade 54,5, Carro stark som en oxe på 53.1. Lasse vann for killarna på 1.02 fore Jeppe på 1.05. Peder hade 1.12 med Gummifenor.
En timme vila och sen dags for livraddningen, borjae da kanna mig trott i kroppen. Simmade helt ok andå men det slet mkt på kroppen, oppnade på 31.6 och ade 58.7 i mål. Absolut helt ok tid men fan va mkt syra jag hade i kroppen. Jeppe vann for killarna på 55, vilket ar riktigt bra. Peder 2a på 1.00 med en bra sista 25a.

Sen blev det packning for mig, ta med mina a Gurras grejer, åka hem och packa for 10 dagar och forsoka sova mkt vilket gick skit.

onsdag 6 juni 2012

5år sedan, unga och oförstörda

För 5 år sedan, på dagen var vi där. Sista gången skola på många år, iaf för mig. Förväntan, glädje, sorg och fantastisk lycka! Den dagen då S3C tog studenten... Då många säger att livet började!


 De som inte ville söla ner sig...
 Skål! VH tjejerna... de som satte sig vid mig när vi började. Det va lite stelt i början men sen tog brasan fart!
 Lina, Camillla, Matilda och Hannah
 Våra lärare höll tal till oss, Annica och Camilla
 Våran skumpa frukost var perfekt hos Mickis!
 Matilda
 Pusselbitarna, Denise, Mickis och Matilda
 Flying with wings?!
 Mot skolan
 Jag och Annica, hon som skrev att jag skulle rädda världen... Visade sig vara svårare än jag trott
 Bilden om oss som vi donerade till skolan...

 Mot familj och vänner... långt utspring
 Lycklig Lina
 Glada tjejer!
 Jag och Jakob
 Party! Rocka runt Haninge!

 Min mun, alltid öppen. Skräck blandad förtjusning med Lina
 Emmanuel, mannen, myten, legenden... Den posen har vi sett förut...Nyårsafton 2006/2007
 Flaket, underbart och galet!
Jag och Lina gör ett Karin kort!

 Ute, glada! Lellan, Johanna (karins vän) å ännu en gång, min öppna mun

Kvällen avslutades med en bild med några fotbollskillar och sen blev det tårta och rostbiff i soffan kl 5 på morgonen!
Nostalgi, jag jobbar tydligen mkt med sånt nu. Underbara klass. Önskar er all lycka, framgång och välgång! I år är det jubileum, Hipp hurra för oss!