Efter en mkt god middag hos Micke i torsdag, det bjöds på lamm, getostgratäng och sen glass och polka sås och som sig bör, mkt skit snack.
Fredagen var träningsfri, det firades med svampplockning och sen syltade jag kantareller och gjorde en kantarell chutney, hur det smakar får vi se men det var iallafall väldigt skoj att göra.
Skulle pluggat men självklart blev det inte så, blev nog 20min. Fanns så mkt annat skoj att göra.
Efter middagen på fredagen så åkte jag till Lina och firade att hon skrivit 2 tentor på en vecka.
Kl 06.20 kom Gurra och hämtade mig i Vasastan och sen började våran roadtrip ner mot Jönköping. Fick vara vaken hela vägen, det var svårt för mig men lyckades. Under helgen körde vi 4 träningar, blandat teknik och max. Fick feedback på docktekniken och efter det blev det bättre. Känns snabbare och mkt mindre jobbigt, kan kanske också bero på att jag simmat en del med dockan under hösten.
Körde iaf 4*50 max carry, 38.5 , 39,8 , 40,5 , 42,2 med några minuters vila och bad. Första 2 var pers.
På lördagen käkade vi massa godis och somnade tidigt eftersom det bara var skit på tv.
Gurra var sliten på söndagen så vi drog en roadtrip till Rövsjö så han skulle kunna bo in sig lite i sin radonlägenhet. När jag kom tillbaka och körde sista passet, kände jag att jag kunnat skita i det. Var lite lagkapper och line throw. Simmade ca 1000m.
Sen bilade jag hem själv, tog en jävla tid men han både prata med Lojs och lyssna mkt på mitt bokband.
Denna vecka blir det plugg, massa plugg innan jobb i helgen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar